Hal hal yang diperhatikan dalam memukul bola softball kecuali

Softball merupakan salah satu jenis olahraga populer yang diciptakan George Hansock asal Amerika Serikat yang pertama kalinya dimainkan di Chicago. Meski terlihat sama, namun ada perbedaan baseball dan softball seperti peraturan dan cara bermainnya. Sedangkan untuk peraturannya sendiri diciptakan oleh Lewis Robert pada tahun 1906 yang kemudian kembali diperbaiki oleh Matthew. Teknik memukul dalam permainan softball dilakukan memakai pemukul kayu dan bola yang akan dipukul harus benar benar mengenai bidang pukulan pada pemukul kayu tersebut. Ada beberapa jenis dari pukulan pada permainan softball dan beberapa diantanya akan kami ulas berikut ini.

Pukulan lurus adalah salah satu teknik memukul bola dalam permainan softball dengan hasil pukulan seperti namanya yakni lurus dan mendatar.

• Awali gerakan dengan posisi menyamping dari arah datangnya bola.
• Kedua kaki dibuka selebar bahu sedangkan lutut ditekuk dan badan sedikit condong ke arah depan. Sementara pandangan diarahkan lurus ke pitcher dan kedua tangan memegang bat atau pukulan dengan ujung yang mengacung ke atas.
• Pukulan diawali dengan mengangkat bat ke arah samping sejajar dengan bahu dan badan dimiringkan bersamaan dengan datangnya bola.
• Bat kemudian diayunkan kearah depan hingga sejajar dengan bahu sampai bola mengenai bat dan lepaskan bola dengan arah lurus mendatar.

Sebenarnya, pukulan bola melambung dalam softball hampir serupa dengan pukulan datar sebab pukulannya sama sama lurus yang juga merupakan salah satu teknik dasar softball. Letak perbedaannya adalah saat mengayunkan bat, pemukul diayunkan dari belakang bawah mengarah keatas dan gerakan pemukul tidak terputus.

Posisi badan yang digunakan dalam pukulan bola rendah menggunakan posisi yang hampir serupa dengan posisi bola melambung. Letak perbedaannya terletak pada ayunan dari bat atau tongkat pemukul yang dilakukan dari bagian samping kanan menuju ke samping kiri bawah memakai ayunan yang tidak terputus.

Untuk aturan permainan softball seperti memukul dalam softball ini, posisi tubuh, kaki dan juga lengan juga hampir serupa dengan teknik memukul lainnya. Perbedaannya hanya terletak pada pemukul atau bat yang digerakkan sedikit ke arah depan sehingga bola menyentuh kayu pemukul seperti gerakan akan memukul. Hasil dari pukulan ini adalah bola yang jatuh di bagian depan bawah kaki pemukul bola tersebut.

Cara Memukul Dalam Softball

Untuk menguasai cara memukul dalam permainan softball, maka ada beberapa hal yang harus dikuasai yakni teknik grip, posisi tangan dan juga ayunan yang akan kami ulas berikut ini.

Saat mencengkeram bat atau pukulan, maka pemain harus menekan dengan jari dan bukan telapak tangan. Tangan bagian bawah yakni tangan kiri akan menjadi dasar dari tangan kanan untuk mengendalikan bat dan bagian atas digunakan untuk mendukung bat. Tangan kanan yang terletak di bagian atas berada tepat diatas tangan bagian bawah dalam 1 garis lurus. Selain itu, pergelangan tangan harus rileks dan pada beberapa pemain seringkali mengangkat telunjuknya sehingga hanya sedikit jari yang menyentuh bat.

Untuk posisi tangan diawali dengan mendekati bagian tubuh sekitar 3 hingga 4 inci di bagian depan dada dan di antara bahu. Sedangkan untuk kedua siku diturunkan dan bahu harus dalam keadaan yang rileks. Beberapa pemain softball umumnya juga melakukan gerakan kecil secara bolak balik agar tangan dan bahu tetap rileks.

Swing atau ayunan dimulai dengan kaki dan pinggul sedangkan untuk tangan dan bahu tetap berada di belakang. Pemukul kemudian akan memukul bola dengan batuan kaki belakang saat bola mendekati bat yang merupakan salah satu perlengkapan softball. Kemudian lutut bagian belakang akan bergerak masuk dan pinggul di putar. Selama rotasi tersebut, posisi pinggul harus tetap sejajar. Pergerakan dari kaki dan juga pinggul sangatlah penting supaya kepala dan juga mata tetap lurus ke arah pelempar bola.

Peraturan permainan softball dalam segi teknik memukul dalam permainan softball sebenarnya hampir sama dengan teknik satu dengan yang lainnya. Namun ada beberapa letak perbedaan di masing masing teknik yang akan menghasilkan hasil pukulan bola bervariasi seperti melambung dan juga lurus mendatar.

Page 2

Permainan bola kasti merupakan salah satu permainan yang banyak dimainkan oleh anak-anak. Permainan yang telah ada sejak jaman dulu ini menjadi permainan favorit anak SD saat jam istirahat tiba. Selain menyenangkan, permainan kasti juga mengasah keterampilan dan kekompakan serta meningkatkan kesehatan tubuh.

Meskipun permainan yang sering dimainkan oleh anak kecil, tapi bukan berarti tidak memiliki teknik khusus dalam memainkannya, terutama teknik memukul bolanya. Berikut ini adalah beberapa macam cara memukul bola dalam permainan kasti:

1. Pukulan melambung

Tujuan dari teknik pukulan melambung adalah agar bola yang dipukul melambung jauh dan tinggi sehingga sangat sulit untuk ditangkap oleh lawan. Adapun cara melakukan pukulan melambung adalah dengan membuka kaki hingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan berada agak ke belakang.

Posisikan tangan yang memegang pemukul agak menyerong hingga membentuk sudut 45 derajat. Fokus pada arah datangnya bola dan pukul bola sekuat mungkin hingga bola melambung tinggi ke udara.

2. Pukulan mendatar

Pukulan mendatar bertujuan untuk memukul bola dengan kecepatan penuh dan mengarah ke depan. Teknik pukulan ini biasanya akan sulit diantisipasi oleh lawan yang bertubuh tinggi. Adapun cara melakukan pukulan mendatar adalah dengan buka kaki dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan agak ke belakang.

Posisikan pemukul sejajar dengan bahu dan luruskan tangan kiri agar bola datang secara mendatar. Lalu pukul bola sekuat mungkin dengan cara mendatar ke depan.

3. Pukulan merendah

Pukulan merendah bertujuan untuk memukul bola ke arah bawah agar bola bisa memantul ke tanah dan lawan sulit memprediksi arah datangnya bola. Cara melakukan pukulan merendah adalah dengan memposisikan kaki kiri di depan kaki belakang.

Ayunkan pemukul ke arah atas belakang, lalu fokus pada arah datangnya bola. Pukul bola ke arah bawah sekuat mungkin agar lawan menjadi semakin sulit memperkirakan arah datangnya bola.

Itulah 3 teknik untuk memukul bola dalam permainan bola kasti. Kekuatan dan fokus menjadi kunci utama untuk bisa memukul bola dengan kuat. Pukulan akan semakin baik jika semakin sering melakukan latihan.

Home / PJOK / Soal

Newer Posts Older Posts

A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang [X] pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang kamu anggap benar!

1. Permainan softball berasal dari negara .... a. Brazil b. Amerika c. German d. Yunani 2. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia adalah .... a. PERCASI b. PERBASASI c. PBSI d. PSSI 3. Jumlah pemain dalam permainan sotball terdiri dari .... a. 10 orang b. 9 orang c. 11 orang d. 6 orang

4. Di bawah ini beberapa perlengkapan yang dipakai dalam permainan softball,

.... a. sarung tangan b. bola c. pemukul d. peluit 5. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan karena .... a. harus menghadapi lawan yang tangguh b. harus bisa mengatur kapan waktu bertahan atau menyerang c. peraturan permainan softball rumit d. dibebani harus menang dalam pertandingan

6. Dibawah ini termasuk teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali ....

10. Dibawah ini beberapa teknik menangkap bola [catcher],

... a. teknik menangkap bola yang bergulir di tanah b. teknik bola yang melambung c. teknik bola lurus d. teknik bola bergulir ke samping 11. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 di negara.... a. German b. Yunani c. Amerika d. Belanda 12. Permainan bola basket untuk pertama kali diikutsertakan dalam olimpiade pada tahun.... a. 1936 b. 1926 c. 1938 d. 1926 13. Organisasi olahraga basket Indonesia adalah .... a. PERBASI b. PERBASASI c. PERCASI d. PBSI

14. Didalam permainan bola basket setiap pemain harus mempunyai kemampuan seperti di bawah ini,kecuali

.... a. fisik yang bagus b. teknik mengumpan yang baik c. teknik memasukkan bola yang baik d. teknik memukul bola yang baik 15. Dalam pertandingan bola basket setiap kelompok terdiri dari ....pemain a. 3 orang b. 4 orang c. 5 orang d. 6 orang

16. Di bawah ini adalah teknik-teknik yang dilakukan dalam olahraga bola basket, kecuali

a.  passing b. dribbling c. shooting d. netting

17. Gambar di bawah ini merupakan gerakan. ...didalam permainan bola basket

a.  passing b. dribbling c.  blcking d.  netting

18. Posisi bola saat gerakan

berada di .... a. depan dada b. atas kepala c. samping badan d. belakang kepala 19. Jump shoot adalah teknik memasukkan bola ring basket dengan cara .... a. memasukkan bola  menembak dengan meloncat menggunakan dua tangan b. menembak dengan meloncat menggunakan satu tangan c. memasukkan bola dari jarak jauh d. memasukkan bola setelah melewati lawan 20. Posisi kaki ketika melakukan passing yaitu .... a. di buka selebar bahu b. kaki kiri didepan kaki kanan di belakang c. dibuka selebar-lebarnya d. berhadapan langsung dengan lawan

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

10. Satu tim dalam pertandingan bola basket terdiri dari ...

Kunci jawaban bagian A 1. b 2. b 3. b 4. d 5. b 6. d 7. d 8. b 9. b 10. d  11. c 12. a 13. a 14. d 15. c 16. c 17. a 18. a 19. a 20. a

Kunci jawaban bagian B

5. swing

6. Dr. James A. Naismith 7. Amerika 8. 1 9. PERBASI

10. 5 orang

Page 2

Lihat Foto

shutterstock.com

Ilustrasi cara bermain softball

Baca berita berikutnya

Video yang berhubungan

Video yang berhubungan